دکتر مطهر حیدری بنی در ترجمان دانش: اپلیکیشن ایرانی سبک زندگی سالم ( ترنج ) برای زندگی سالم کودکان
به گزارش خبرنگار پایگاه خبری احوال نیوز، سه شنبه ۱۴۰۴/۱۱/۱۴ نشست خبری ترجمان دانش، با حضور دکتر فرزانه دریکونددکترا تخصصی مهندسی علوم و صنایع غذایی، دکتر مطهر حیدری بنی، دانشیار علوم تغذیه مرکز تحقیقات رشد و نمو کودکان، پژوهشکده پیشگیری اولیه از بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، دکتر سانازمهربانی کهروئی، دانشیار علوم تغذیه، گروه تغذیه بالینی، دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، دکتر زهرا سادت رضائیان، دانشیار فیزیو تراپی، گروه فیزیوتراپی، دانشکده توانبخشی، مرکز تحقیقات اختلالات اسکلتی و عضلانی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، دکتر مهدی وجدی،دانشیار علوم تغذیه، گروه تغذیه بالینی، دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، و با حضور اصحاب رسانه، در محل سالن معاونت تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، برگزار شد.
در شرایطی که سبک زندگی دیجیتال، سلامت کودکان را با چالشهای تازهای روبهرو کرده است، بهرهگیری از فناوریهای نوین برای آموزش و مداخله علمی بیش از پیش اهمیت یافته است. پژوهشگران حوزه سلامت کودک بر این باورند که مداخلات زودهنگام میتواند نقش تعیینکنندهای در پیشگیری از بیماریهای مزمن در بزرگسالی داشته باشد. در همین راستا، یک اپلیکیشن تخصصی سبک زندگی سالم برای کودکان طراحی و توسعه یافته است.
دکتر مطهر حیدری بنی، دانشیار علوم تغذیه مرکز تحقیقات رشد و نمو کودکان، پژوهشکده پیشگیری اولیه از بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، در عنوان طرح خود ( طراحی و ساخت اپلیکیشن سبک زندگی سالم برای کودکان) اظهار کرد: طراحی و ساخت این اپلیکیشن با هدف ارتقای سبک زندگی سالم در کودکان و پاسخ به نیاز فزایند خانوادهها به اطلاعات علمی، معتبر و کاربردی در حوزه سلامت انجام شده است، و در سالهای اخیر، با گسترش اپلیکیشنهای سلامتمحور، چالش اصلی نه کمبود اطلاعات، بلکه نبود نظارت علمی و تخصصی بر محتوای ارائهشده بوده است. و این نرم افزاری است که کاربر با نصب بر روی گوشی خود می تواند، بر حسب سن و جنسیت به شخص کمک می کند که حیطه سبک زندگی کاربر را مورد بررسی قرار می دهد.این اپلیکیشن که به زودی در دسترس عموم قرار خواهد گرفت، پس از نصب، از کاربر (والدین یا خود کودک در سنین بالاتر) اطلاعات پایهای مانند جنسیت، تاریخ تولد، قد، وزن و پرسشهای کوتاهی در مورد سطح فعالیت بدنی و استرس را دریافت میکند. سپس بر اساس این دادهها، در چهار حیطه اصلی سبک زندگی، توصیههای شخصیسازی شده ارائه میدهد. این اپلیکیشن که هماکنون مراحل طراحی نرمافزاری آن تکمیل شده، به صورت رایگان عرضه خواهد شد و در حال طی کردن فرآیندهای نهایی برای انتشار در پلتفرمهای معتبر داخلی هستیم و امیدواریم طی ماههای آینده در دسترس همه خانوادههای ایرانی قرار گیرد.
در بخش فعالیت بدنی با توجه به سن، قد، وزن و شرایط فیزیکی کودک، مجموعهای از تمرینات و بازیهای حرکتی مناسب به همراه تصاویر آموزشی پیشنهاد میشود تا کودک را به تحرک منظم تشویق کند.
دکتر مطهر حیدری بنی، افزود: این نرم افزار با هدف آموزش و اصلاح سبک زندگی کودکان، توسط تیمی متخصص، طراحی و ساخته شد.، و با توجه به اهمیت سبک زندگی سالم در رشد کودکان و نگرانی از گرایش روزافزون به الگوهای ناسالم در تغذیه، فعالیت بدنی، خواب و سلامت روان، بر ضرورت دسترسی خانوادهها به منابع آموزشی معتبر تأکید می شود.
دانشیار علوم تغذیه مرکز تحقیقات رشد و نمو کودکان، پژوهشکده پیشگیری اولیه از بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، ادامه داد: برنامهریزیهایی برای همکاری با آموزش و پرورش و مراکز بهداشتی جهت استفاده گستردهتر در مدارس و مراکز بهداشت در دست اقدام است، که متأسفانه امروزه شاهدیم کودکان تغذیه نامناسب دارند، به سمت فستفودها و غذاهای چرب گرایش پیدا کردهاند، تحرک بدنی کافی ندارند، الگوی خواب منظمی ندارند و تحت تأثیر استرسهای خانوادگی قرار میگیرند. این اپلیکیشن با ارائه اطلاعات صحیح و شخصیسازی شده، میخواهد یک راهنمای علمی و در دسترس برای والدین باشد.
دکتر مطهر حیدری بنی، دانشیار علوم تغذیه مرکز تحقیقات رشد و نمو کودکان، پژوهشکده پیشگیری اولیه از بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، بیان کرد: در بخش تغذیه این اپلیکیشن با محاسبه انرژی مورد نیاز روزانه کودک، دو گزینه پیش رو میگذارد: اول، دریافت یک برنامه غذایی هفتگی پیشنهادی بدون در نظر گرفتن عادات غذایی خاص و دوم، امکان انتخاب مواد غذایی توسط کاربر با هدایت سامانه برای رسیدن به کالری مطلوب. این قابلیت انعطاف، انتخابهای غذایی خانواده را مد نظر قرار میدهد.
دکتر مطهر حیدری بنی، تصریح کرد: راهکارها و آموزشهایی برای تنظیم الگوی خواب شبانه ارائه میشود؛ از جمله توصیههایی درباره مصرف مواد غذایی قبل از خواب و فعالیتهای آرامشبخش و در بخش سلامت روان نیز با توجه به سطح استرس یا اضطراب گزارش شده، تمرینات ساده، توصیههای غذایی مؤثر بر آرامش و راهنماییهای کاربردی برای کاهش تنش به کاربر ارائه میگردد، تمام توصیهها توسط متخصصان هر حوزه (تغذیه، روانشناسی، رشد کودک) تهیه شده است تا خانوادهها از درستی اطلاعات مطمئن باشند و در دام باورهای نادرست نیفتند. وی گفت: این اپلیکیشن بهگونهای طراحی شده که وضعیت کودک را پیگیری و ذخیره میکند و والدین میتوانند روند تغییرات را مشاهده و برای چندین کودک پروفایل جداگانه ایجاد کنند.»
دانشیار علوم تغذیه مرکز تحقیقات رشد و نمو کودکان، پژوهشکده پیشگیری اولیه از بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: حدود ۹۵ درصد از عملکرد اپلیکیشن به صورت آفلاین است و تنها بخش کوچکی برای امکان درخواست مشاوره آنلاین از متخصصین مرتبط، نیاز به اتصال اینترنت داردف و همچنین حفظ محرمانگی اطلاعات کاربران یک اصل اساسی در طراحی است.
از تغذیه تا سلامت روان؛ طراحی اپلیکیشن جامع سبک زندگی سالم کودکان
دکتر مطهر حیدری بنی، و محقق این طرح، در تشریح اهداف و دستاوردهای این پژوهش اظهار کرد: طراحی و ساخت این اپلیکیشن با هدف ارتقای سبک زندگی سالم در کودکان و پاسخ به نیاز فزایند خانوادهها به اطلاعات علمی، معتبر و کاربردی در حوزه سلامت انجام شده است. وی افزود: در سالهای اخیر، با گسترش اپلیکیشنهای سلامتمحور، چالش اصلی نه کمبود اطلاعات، بلکه نبود نظارت علمی و تخصصی بر محتوای ارائهشده بوده است.
به گفته دکتر مطهر حیدری بنی، دانشیار علوم تغذیه مرکز تحقیقات رشد و نمو کودکان، پژوهشکده پیشگیری اولیه از بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، سبک زندگی سالم یکی از مؤثرترین عوامل در رشد جسمی، شناختی و روانی کودکان به شمار میرود و مؤلفههایی همچون تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، الگوی خواب مناسب و سلامت روان، ارکان اصلی این مفهوم را تشکیل میدهند. دکتر حیدربنی تأکید کرد: متأسفانه شواهد نشان میدهد که بخش قابل توجهی از کودکان امروزی با الگوهای تغذیهای نامناسب، کاهش تحرک بدنی، اختلالات خواب و افزایش استرس و اضطراب مواجهاند؛ عواملی که میتوانند زمینهساز بروز اضافهوزن، اختلالات متابولیک و مشکلات روانی در سالهای بعد شوند.
دکتر مطهر حیدری بنی، در ادامه توضیح داد: این اپلیکیشن بهگونهای طراحی شده است که با دریافت اطلاعات اولیه کودک شامل سن، جنسیت، قد، وزن و برخی شاخصهای رفتاری، امکان ارائه توصیههای کاملاً شخصیسازیشده را فراهم میکند. بر اساس این دادهها، نیاز انرژی کودک بهصورت علمی محاسبه شده و برنامههای متناسب در حوزههای مختلف سبک زندگی در اختیار خانواده قرار میگیرد.
دانشیار علوم تغذیه مرکز تحقیقات رشد و نمو کودکان، پژوهشکده پیشگیری اولیه از بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، افزود: در بخش تغذیه، اپلیکیشن این امکان را فراهم میکند که یا برنامه غذایی استاندارد بر اساس نیاز انرژی کودک ارائه شود، یا والدین با انتخاب مواد غذایی مورد نظر، برنامهای متناسب با اصول علمی دریافت کنند. این رویکرد، ضمن حفظ انعطافپذیری، از انحرافات تغذیهای و باورهای نادرست رایج جلوگیری میکند.
به گفته دانشیار علوم تغذیه مرکز تحقیقات رشد و نمو کودکان، پژوهشکده پیشگیری اولیه از بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، بخش فعالیت بدنی نیز بر اساس ویژگیهای جسمانی کودک طراحی شده و شامل پیشنهاد ورزشهای مناسب، میزان فعالیت توصیهشده و آموزش حرکات بهصورت تصویری است. وی تصریح کرد: کاهش تحرک بدنی یکی از معضلات جدی کودکان امروز است و این اپلیکیشن تلاش کرده است با ارائه راهکارهای ساده و قابل اجرا، کودکان را به فعالیت بدنی ایمن و مؤثر تشویق کند.
دکتر مطهر حیدری بنی، بخش خواب و سلامت روان را از نقاط قوت این اپلیکیشن دانست و اظهار داشت: توصیههای ارائهشده در این بخشها مبتنی بر شواهد علمی بوده و به بهبود کیفیت خواب، کاهش استرس و اضطراب و ارتقای سلامت روان کودک کمک میکند. این توصیهها شامل اصلاح عادات پیش از خواب، راهکارهای تغذیهای مؤثر بر آرامش روان و فعالیتهایی برای مدیریت هیجانات کودک است.
دکتر مطهر حیدری بنی، خاطرنشان کرد: تمامی محتوای این اپلیکیشن با مشارکت متخصصان حوزههای تغذیه، فعالیت بدنی، خواب و سلامت روان تدوین شده و اطلاعات ثبتشده کاربران بهصورت نمودارهای تحلیلی ذخیره میشود تا والدین بتوانند روند تغییرات سلامت فرزند خود را در طول زمان ارزیابی کنند. به اعتقاد وی، این اپلیکیشن میتواند بهعنوان ابزاری علمی و قابل اعتماد، نقش مؤثری در ارتقای سلامت نسل آینده ایفا کند.
در پایاندکتر مطهر حیدری بنی، دانشیار علوم تغذیه مرکز تحقیقات رشد و نمو کودکان، پژوهشکده پیشگیری اولیه از بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، در پاسخ به سوال خبرنگار پایگاه خبری احوال نیوز، مبنی بر این که برای نصب این اپلیکیشین هزینه ای باید پرداخت شود و همچنین این که وارد بازار هم شده است اظهار کرد: اپلیکیشن ایرانی سبک زندگی سالم ( ترنج ) برای خانواده های ایرانی و کودکان در حال آماده سازی است، و اپلیکیشین ترنج هنوز وارد بازار نشده است و احتمالا یک یا دو ماه دیگر وارد خواهد شد. در حال حاضر نصب این اپلیکیشین هزینه ندارد؛ و اگر هم هزینه ای بخواهند پرداخت نمایند، بسیار کم است.
انتهای پیام/*
