وابستگی فرزندانمان به اینترنت بازیهای رایانهای و شبکههای اجتماعی را جدی بگیریم
وابستگی فرزندانمان به اینترنت، بازیهای رایانهای و شبکههای اجتماعی را جدی بگیریم
علیرضا اقتصاد – پایگاه خبری احوال نیوز، اینترنت و بازیهای رایانهای ابزارهای مفیدی هستند، اما استفاده بیرویه از آنها میتواند بر سلامت جسمی، روانی، روابط خانوادگی و عملکرد تحصیلی دانشآموزان تأثیر منفی بگذارد.
برخی نشانههای هشدار:ساعتهای طولانی حضور در فضای مجازی
بیحوصلگی یا عصبانیت هنگام قطع اینترنت
افت تحصیلی و کاهش تمرکز
فاصله گرفتن از خانواده و دوستان
برای استفاده از گوشی و اینترنت زمان مشخص تعیین کنید.
هر روز زمانی را به ورزش و فعالیت بدنی اختصاص دهید.
با خانواده و دوستان بیشتر گفتوگو کنید.
مطالعه، هنر و سرگرمیهای سالم را جایگزین بخشی از زمان آنلاین کنید.
دنیای واقعی، زیباتر از صفحه نمایش است؛ تعادل را حفظ کنیم.
انتهای پیام/*
