نفیسه هاشم‌ زاده،کارشناس ارشد مشاوره: از ابراز مهر و محبت به یک‌دیگر اکراه نداشته باشید

نفیسه هاشم‌ زاده،کارشناس ارشد مشاوره: از ابراز مهر و محبت به یک‌دیگر اکراه نداشته باشید

نفیسه هاشم‌زاده،کارشناس ارشد مشاوره: از ابراز مهر و محبت به یک‌دیگر اکراه نداشته باشید

به گزارش خبرنگار پایگاه خبری احوال نیوز ، خانم نفیسه هاشم زاده کارشناش ارشد مشاوره در ارتباط با راهکارهایی برای بهبود و غنی‌سازی صمیمیت زوجین مطالبی را بیان نمودند.ایشان در ارتباط با صمیمیت عاطفی و صمیمیت جنسی و صمیمیت زمانی و صمیمیت عقلانی و صمیمیت معنوی راهکارهایی کوتاه بیان نموده و گفتند:

  • از ابراز مهر و محبت به یک‌دیگر اکراه نداشته باشید.
  • مهر و عطوفت خود را نشان بدهید.
  • راهی برای گفتن “دوستت دارم” به یک‌دیگر پیدا کنید.
  • به راحتی درباره احساس غم و غصه خود صحبت کنید.
  • احساسات خود را بدون کنایه و بی‌پرده با هم در میان بگذارید.
  • احساسات قلبی و هیجانات خود را به یک‌دیگر ابراز کنید.

صمیمیت جسمی

  • لمس کردن و نوازش کردن یک‌دیگر به دور از هیجان جنسی را در طول هفته انجام دهید.
  • در آغوش گرفتن و دست نهادن در دست یک‌دیگر را حتی‌الامکان انجام دهید.
  • هر فردی دوست دارد که نوازش شود، بنابراین یک‌دیگر را در آغوش بگیرید، دستان یک‌دیگر را در دست بگیرید و در گوش هم نجوا کنید و به وفور یک‌دیگر را ببوسید.

صمیمیت زمانی

  • کشف سرگرمی یا فعالیتی که هر دو بتوانید با هم انجام بدهید و لذت ببرید.
  • هفته‌ای یک شب با هم بیرون رفته و خوش بگذرانید.
  • یک آلبوم از گزیده یادگاری‌ها و عکس‌های خود داشته باشید و بدین‌گونه زمانی را برای تجدید خاطره‌ها و لحظات شاد خلق کنید.
  • لازم است زمانی را به یافتن مجدد یک‌دیگر و تجدید خاطره آن‌چه شما را به سوی هم‌دیگر جذب کرد، اختصاص دهید.
  • حداقل هفته‌ای یک‌بار کاری را با مشارکت یک‌دیگر انجام دهید.

صمیمیت جنسی

  • درباره نیازهای جنسی خود با یک‌دیگر به صحبت و گفتگو بپردازید.
  • تمایلات جنسی خود را برای یک‌دیگر بیان کنید.
  • درباره احساسات جنسی خود صحبت کنید.
  • در انتظارات جنسی خود واقع‌بین باشید.
  • خلاق باشید. این یکی از قوی‌ترین تحریک‌کننده‌های جنسی است.
  • رابطه جنسی بدون همدلی با همسر، چیزی فراتر از کاری چون ماشین نیست.

صمیمیت عقلانی

  • با حرف‌ها و صحبت‌های هم باعث تحقیر یک‌دیگر نشوید.
  • پذیرای نظرات متفاوت یک‌دیگر در امور خانواده باشید.
  • به جای حدس و گمان به خود جرأت سؤال کردن بدهید.
  • در اتخاذ تصمیم‌گیری‌های مهم با یک‌دیگر مشورت و تبادل نظر داشته باشید.

صمیمیت معنوی

  • با حوصله در مورد دیدگاه‌های معنوی یک‌دیگر بیاموزید.
  • به راه‌هایی بیاندیشید که هر دو با هم به عنوان یک زوج به عبادت و دعا و نماز برخیزید.
  • هر هفته ۱۶۸ ساعت است که می‌توان همه کار در آن انجام داد. قسمتی از آن را به رابطه معنوی مشترک اختصاص دهید.
  • هرگز قدرت دل‌هایی را که به نام خداوند با یک‌دیگر پیوند خورده‌اند، دست کم نگیرید.
  • به باورهای معنوی یک‌دیگر علاقه نشان دهید.
  • جنبه‌هایی از زندگی معنوی‌تان را با رابطه زوجیتان ادغام کنید.

نفیسه هاشم زاده

انتهای پیام/*



دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *