نفیسه هاشم زاده،کارشناس ارشد مشاوره: از ابراز مهر و محبت به یکدیگر اکراه نداشته باشید
نفیسه هاشمزاده،کارشناس ارشد مشاوره: از ابراز مهر و محبت به یکدیگر اکراه نداشته باشید
به گزارش خبرنگار پایگاه خبری احوال نیوز ، خانم نفیسه هاشم زاده کارشناش ارشد مشاوره در ارتباط با راهکارهایی برای بهبود و غنیسازی صمیمیت زوجین مطالبی را بیان نمودند.ایشان در ارتباط با صمیمیت عاطفی و صمیمیت جنسی و صمیمیت زمانی و صمیمیت عقلانی و صمیمیت معنوی راهکارهایی کوتاه بیان نموده و گفتند:
- از ابراز مهر و محبت به یکدیگر اکراه نداشته باشید.
- مهر و عطوفت خود را نشان بدهید.
- راهی برای گفتن “دوستت دارم” به یکدیگر پیدا کنید.
- به راحتی درباره احساس غم و غصه خود صحبت کنید.
- احساسات خود را بدون کنایه و بیپرده با هم در میان بگذارید.
- احساسات قلبی و هیجانات خود را به یکدیگر ابراز کنید.
صمیمیت جسمی
- لمس کردن و نوازش کردن یکدیگر به دور از هیجان جنسی را در طول هفته انجام دهید.
- در آغوش گرفتن و دست نهادن در دست یکدیگر را حتیالامکان انجام دهید.
- هر فردی دوست دارد که نوازش شود، بنابراین یکدیگر را در آغوش بگیرید، دستان یکدیگر را در دست بگیرید و در گوش هم نجوا کنید و به وفور یکدیگر را ببوسید.
صمیمیت زمانی
- کشف سرگرمی یا فعالیتی که هر دو بتوانید با هم انجام بدهید و لذت ببرید.
- هفتهای یک شب با هم بیرون رفته و خوش بگذرانید.
- یک آلبوم از گزیده یادگاریها و عکسهای خود داشته باشید و بدینگونه زمانی را برای تجدید خاطرهها و لحظات شاد خلق کنید.
- لازم است زمانی را به یافتن مجدد یکدیگر و تجدید خاطره آنچه شما را به سوی همدیگر جذب کرد، اختصاص دهید.
- حداقل هفتهای یکبار کاری را با مشارکت یکدیگر انجام دهید.
صمیمیت جنسی
- درباره نیازهای جنسی خود با یکدیگر به صحبت و گفتگو بپردازید.
- تمایلات جنسی خود را برای یکدیگر بیان کنید.
- درباره احساسات جنسی خود صحبت کنید.
- در انتظارات جنسی خود واقعبین باشید.
- خلاق باشید. این یکی از قویترین تحریککنندههای جنسی است.
- رابطه جنسی بدون همدلی با همسر، چیزی فراتر از کاری چون ماشین نیست.
صمیمیت عقلانی
- با حرفها و صحبتهای هم باعث تحقیر یکدیگر نشوید.
- پذیرای نظرات متفاوت یکدیگر در امور خانواده باشید.
- به جای حدس و گمان به خود جرأت سؤال کردن بدهید.
- در اتخاذ تصمیمگیریهای مهم با یکدیگر مشورت و تبادل نظر داشته باشید.
صمیمیت معنوی
- با حوصله در مورد دیدگاههای معنوی یکدیگر بیاموزید.
- به راههایی بیاندیشید که هر دو با هم به عنوان یک زوج به عبادت و دعا و نماز برخیزید.
- هر هفته ۱۶۸ ساعت است که میتوان همه کار در آن انجام داد. قسمتی از آن را به رابطه معنوی مشترک اختصاص دهید.
- هرگز قدرت دلهایی را که به نام خداوند با یکدیگر پیوند خوردهاند، دست کم نگیرید.
- به باورهای معنوی یکدیگر علاقه نشان دهید.
- جنبههایی از زندگی معنویتان را با رابطه زوجیتان ادغام کنید.
نفیسه هاشم زاده
انتهای پیام/*